Intensywny program HIIT na iPhone'a
30 Days of HIIT to program treningowy skoncentrowany na interwałach o wysokiej intensywności, który ma na celu wspieranie utraty wagi. Program składa się z 30-dniowych rutyn treningowych, które można wykonywać w dowolnym miejscu, ponieważ wymagają jedynie wagi własnego ciała. Każdy trening trwa od 1 do 3 minut i jest zaprojektowany tak, aby maksymalnie wykorzystać czas, zmuszając użytkownika do pracy w szybkim tempie. Dzięki temu programowi można dostosować długość treningu i skupić się na różnych obszarach ciała, co pozwala na elastyczność w planowaniu ćwiczeń.
Aplikacja oferuje również dostęp do instrukcji krok po kroku oraz filmów demonstracyjnych dla każdego ćwiczenia, co ułatwia naukę i wykonanie treningów. Użytkownicy mogą zapisywać ulubione ćwiczenia oraz korzystać z timera interwałowego, co dodatkowo zwiększa komfort treningu. Program dostępny jest na zasadzie subskrypcji, z możliwością skorzystania z darmowego okresu próbnego, co pozwala na przetestowanie przed podjęciem decyzji o zakupie.
